2019年09月14日

精神科にこれから行くから励まして

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1: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:22:52.264 ID:1PEzIEdmH

今日こそちゃんと困ってること言う
直前でいつも諦めちゃうから励まして欲しい








2: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:23:14.949 ID:YseXbx1n0

はやくしないと閉まる


5: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:24:12.771 ID:1PEzIEdmH

>>2
予約は7時!


3: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:23:40.382 ID:zJcOm3ll0

おとといきやがれ


4: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:24:03.680 ID:5yRVa7KA0

石になれ
強姦魔!
氏ね!今すぐ氏ね!


6: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:24:46.990 ID:0CSXsdav0

精神科って医者に励ましてもらうところでしょ


9: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:25:23.959 ID:1PEzIEdmH

>>6
それカウンセリングじゃね
薬が欲しい


16: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:27:39.684 ID:GD5Ea/cp0

>>9
なんか薬に期待してるみたいだけど名医ほど薬すぐには出さないから今日ないよ


19: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:28:41.507 ID:1PEzIEdmH

>>16
いいんだ
とにかく何ヶ月も医者に言えないでいるから伝えたい


7: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:24:47.263 ID:0CSXsdav0

精神科って医者に励ましてもらうところでしょ


8: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:24:52.839 ID:1PEzIEdmH

言うことを今から箇条書きにし直す


10: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:25:38.671 ID:bm5BZX3Yd

話したい要点メモってけば?


11: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:26:08.792 ID:1PEzIEdmH

ドキドキしてきた

>>10
メモにしてたんだけどもう一回清書し直す
いつもメモ持っていっても緊張して渡せなかったんだ


14: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:26:58.721 ID:YseXbx1n0

>>11
渡すんじゃなくてメモ見ながら喋れば?


17: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:28:05.255 ID:1PEzIEdmH

>>14
前回それでメモの1/4くらいしか喋れなかった


35: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:37:11.754 ID:BMlY1WoKd

>>14のやり方も用意しといた方がいい気するな


38: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:40:23.074 ID:1PEzIEdmH

>>35
前言おうとして言えなかったから渡す


44: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:46:53.133 ID:13vzCPFsa

>>38
心配性+神経質って感じなのかな
病名があるくらいだからそんなもんじゃないんだろうけど

まぁ病院の先生なんて専門でやってんだからなにも気にせず行ってこいよ
こうゆう考え方は好きじゃないが金払ってんのはお前さんだ


46: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:47:49.553 ID:1PEzIEdmH

>>44
うんでも神経質なんだと思う!元の性格は全然神経質じゃないと思うんだけど
そうだよね…頑張る


12: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:26:18.258 ID:YseXbx1n0

俺ぐらいになるとほしい薬そのまま言って終わりだぞ


15: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:27:35.876 ID:1PEzIEdmH

>>12
なんかめちゃめちゃ診察長いんだよね


18: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:28:13.854 ID:YseXbx1n0

>>15
いい医者かもな


20: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:29:29.457 ID:1PEzIEdmH

>>18
だと思う…たぶん
親身に話聞いてくれるよ


13: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:26:35.198 ID:13vzCPFsa

初恋してる小学生かお前は


15: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:27:35.876 ID:1PEzIEdmH

>>13
ほんとそんな気分
ドキがムネムネすっぞww


21: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:29:41.058 ID:13vzCPFsa

何を抱えてるか知らんけど頑張れ
どうせホモですとかだろうけど


23: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:30:41.307 ID:1PEzIEdmH

緊張するやっぱ予約取り直したい…

>>21
今ADHDのことで通院してる
言いたいのは強迫性障害っぽいやつのこと


34: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:37:05.830 ID:13vzCPFsa

>>23
調べてもよくわかんなかったけど考えたくない事を考えちゃうって事か?
俺もテトリスやりまくった日は寝ようとしても頭の中で続くんだよな


38: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:40:23.074 ID:1PEzIEdmH

>>34
うーん
自分の場合だけどね
文章の句読点とか文字数をいちいちカウントしてしまったり
二度と見れなくなりそうな気がしてなんでもスクショしたりメモしたり
不意に変なことしそうで確認しっぱなしだったり
そんな感じかなぁ
緊張してきてなんか具体例出てこなくなってきた

テトリスはわかる俺もなるww


22: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:30:22.637 ID:LBMQCTz2M

無駄金使って薬貰えないの馬鹿っぽいから言った方がいいよ


24: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:31:13.374 ID:1PEzIEdmH

>>22
もう既に通ってるんだけど薬もらってるよ
薬が高くて腹立つけど仕方ないな


25: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:31:17.853 ID:AVWF48m70

話しにくいならその病院のカウンセリング受ければ?
カウンセラーの方が話しやすいはず


28: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:32:28.307 ID:1PEzIEdmH

>>25
カウンセリング高すぎて無理
でも言いやすいとは思う


26: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:32:06.022 ID:5h4UN5C/0

ちゃんとメモしなさい
即レスばっかして書きたいこと書き忘れて伝えられなかったら意味ないでしょ!


30: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:33:00.288 ID:1PEzIEdmH

>>26
なんか近くに人がいて箇条書きにしにくい…見られそうww


27: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:32:10.366 ID:BMlY1WoKd

練習で一回ここにも書いてみたら


30: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:33:00.288 ID:1PEzIEdmH

>>27
恥ずかしい


29: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:32:48.309 ID:K7ZTcmkj0

頑張れ俺、がんばれえええ!!


31: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:33:38.361 ID:1PEzIEdmH

めちゃくちゃ緊張してきた手が震えるwwww


32: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:34:02.829 ID:aYesfsLU0

精神科ってガチのやべーやつが行くとこやんけ
普通のメンタル弱い奴がいくとこは心療内科やろうし


33: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:36:57.017 ID:1PEzIEdmH

>>32
発達障害は心療内科はみてくれないし心療内科は身体症状出てる人が行くとこじゃん?


36: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:37:53.629 ID:V8viXSlRM

夜まで外来やってる精神科って珍しいよな
大概外来は午前中までだし


39: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:42:13.382 ID:1PEzIEdmH

>>36
えっそうなの?知らなかった
ごめん特定しないで
わかっても書かないでね


37: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:38:07.091 ID:1PEzIEdmH

見せるの恥ずかしくなってきた
あんま書かないようにしようかな
なにこいつメンヘラぶってんのとか思われそう


40: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:43:02.572 ID:1PEzIEdmH

録音しちゃうのとかは言わないほうがいい?診察録音されてるの先生も嫌だよね?


45: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:47:40.666 ID:2bHuONmLa

>>40
言わんほうがいいぞ
録音しても自分で聞く以外に使い道ないのは理解しとけ


47: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:49:10.281 ID:1PEzIEdmH

>>45
わかった言わない!
もちろん
録音しても聞き返しもしないしね


41: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:43:08.015 ID:5h4UN5C/0

漫画でドォォォォォォンとかズガガガガガガとか効果音みたいなの出てきたら数えてから少ししてまた戻って欲しい数え直すよね
出かける前に戸締まり火の元と蛇口しまってるか確認し終えてからまた確認するよね


42: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:45:31.482 ID:1PEzIEdmH

>>41
数える!俺は全部数えるんじゃなくてォの数だけとかだけどね
戸締りとかは気にしないんだよね
あと潔癖もない
文章を読んでいて
していました と してました のどっちかとか延々何回も確認しちゃう


43: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:46:49.787 ID:1PEzIEdmH

緊張する
ふつうにメモ渡すのも恥ずかしいから薬飲んでから酷くなったのだけ書いてるんだけど下にそのほか困ってることとして書こうかなぁ


48: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:49:48.964 ID:AVWF48m70

なんで録音するの?


50: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:51:38.805 ID:1PEzIEdmH

>>48
聞き逃しちゃったりしたらどうしようって思うし
なんか取っておきたいんだ
後からその時を思い出せるようにしたい


49: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:50:51.362 ID:1PEzIEdmH

緊張しすぎて階段から落ちた
痛い


51: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:51:53.994 ID:5h4UN5C/0

戸締まりないのいいなぁ
窓の鍵と玄関ガチャガチャしまくらないと気がすまないし
蛇口グイグイ締めてるからいまに壊れて噴水になる不安があるや

外に出てからカバンにちゃんとアレ入れたかな?って確認して
確認しおえてチャックしめるとき落ちなかったか何度も開けしめして確認し直したり不便なキチガイだわ

>>49
何段落ちたか数えて落ち方確認のためにまた落ちよう!


52: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:54:03.997 ID:1PEzIEdmH

>>51
でもそのせいか部屋の窓(ベランダに通じるでかいやつ)あけっぱだったことあるww
ADHDだからか実際不注意なんだよね
カバンの中身延々確認するのはやる!

今足怪我してるからそういうこと言わないでww


53: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:54:35.287 ID:lg2L7D5D0

先生の前で「┌(┌՞ਊ՞)┐キェァァァェェェェァァァ」と言う


55: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:56:09.236 ID:1PEzIEdmH

>>53
やだ

本当はネットのタブ開きっぱなしにして閉じれないとかもあるけどなんか病的なの?って感じだしこれはいらないよね


54: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:54:50.974 ID:1PEzIEdmH

他人に危害与えそうな気がしてきたりするのは言わないほうがいい?
こいつ怖いってなって警戒されるよね?
与えたことないけど


56: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:56:41.593 ID:2bHuONmLa

>>54
言いたいと思わないなら言わなくていいぞ
そこまで信頼感じてないのを無理する必要ない


58: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:57:54.154 ID:1PEzIEdmH

>>56
ありがとう
先生に怖がられたり怒られたりしたくないからあんまりヤバそうなのは書かないでおく


65: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:02:23.363 ID:2bHuONmLa

>>58
ヤバそうな話をいきなりするのは自分自身のストレスが高いからね
自分のタイミングでしたい話をすればいい


66: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:03:37.888 ID:1PEzIEdmH

でも自分の場合確認癖っていっても「確認したからなに?」って内容ばっかなんだよね
戸締りはできていなかったら大変だけど
文字数とかどうでもよくない?って思うし
記録とかできてなくても困ることないじゃん
だから違うのかも

>>65
他のが治ってきたらこれも一緒に治るかな?って勝手に思ってる


69: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:06:55.622 ID:jzBw3FL20

>>66
無意味だとわかってて止めたいんだけど自分じゃ止められないのは立派な強迫性障害だよ
先生に話してごらん、たぶん楽になる


74: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:09:45.269 ID:1PEzIEdmH

>>69
そうなのか
「そんなの強迫性障害じゃないですよ」って笑い飛ばされそうでドキドキしてた
少し安心した


78: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:12:17.777 ID:fOt0P7J6d

>>74
来週行く


81: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:14:32.996 ID:1PEzIEdmH

>>78
おぉー
実は自分先週だったのをすっぽかして今日行くんだよねww


57: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:57:30.173 ID:5h4UN5C/0

>>54
真っ先に伝えるべきだとは思うけど
言いたくない程度の信用なら他の病院探すほうが


59: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:58:49.730 ID:1PEzIEdmH

>>57
信頼とかじゃないんだけどどこの医者でもやだ
医療系学部に入ってるから学校に通報されそう


60: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 16:59:00.594 ID:bGMv577B0

メモしていけ


63: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:00:35.844 ID:1PEzIEdmH

やだ
なのか
いやだ
なのかを延々と頭の中で考えていて気持ち悪い

>>60
今メモしてるけど頭真っ白になって書けなくなってきた


61: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:00:10.038 ID:C2trNajn0

ごめん途中全然読んでないけど心療内科だよね
だったら保険入ってからがいいよ


64: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:02:01.743 ID:1PEzIEdmH

>>61
もう既に通ってるし精神科だよ
保険は入ってない
通院やめて5年経ったら入れるんでしょ?


67: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:04:18.411 ID:13vzCPFsa

>>64
衝動と思考があるって事でしょ?
そしてそれを抑制してる自覚があるって普通じゃないか


68: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:05:21.864 ID:1PEzIEdmH

先生がねらーじゃないことを祈ってる
緊張
お腹痛くなってきた
腹減った

>>67
衝動がある
抑制してる
普通なのかな?なんか自分サイコパスなんじゃないかと怖くなってくるんだよ
数年前とか町中の人を見てたらその人がぐちゃぐちゃになってるのとか想像していたし


70: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:07:42.132 ID:13vzCPFsa

>>68
専門家でもないし自分自身が健常者とも言いきれないから大丈夫だよ!と言えないけど
普通…だと思いたいw


74: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:09:45.269 ID:1PEzIEdmH

>>70
普通だといいけど前VIPで言ったらやばいやつ認定されて泣いたww


62: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:00:10.467 ID:13vzCPFsa

駅とかで他人を殴りたいとか殺したいって思っちゃう事って普通あるよ

…えあるよね?


64: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:02:01.743 ID:1PEzIEdmH

>>62
したいってわけじゃないんだけど
赤ちゃん抱っこしてる人が近くにいると
不意にその赤ちゃん奪って地面に叩きつけるんじゃないかという気になって怖い
急に立ち上がって机の上のもの投げ出したりしそうだったり
バカジャネーノとは思う


71: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:07:57.825 ID:fOt0P7J6d

俺も来週精神科に通院だった


74: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:09:45.269 ID:1PEzIEdmH

>>71
だったって行かないの?


72: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:08:21.469 ID:1PEzIEdmH

髪を抜く
文字の句読点を確認
文字数を確認
文の細かいところを気にする
メモやスクショで記録する

こんな感じでいいかな
あぁ怖いなぁ


73: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:09:43.581 ID:jzBw3FL20

自分がおかしいって思われるの怖いだろうけど、精神科にはもっとヤバい患者いっぱいいるから先生からしたら屁でもないよ
大丈夫
うまく開き直れるといいね


76: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:11:18.528 ID:1PEzIEdmH

>>73
やばい奴と思われるのも嫌だけど
詐病と思われるのも嫌なんだよね
どちらかというと詐病と思われて怒られてなにも聞いてもらえなくなりそうで今まで言えなかったの
怒られたらと思うと泣きそうになるわ


79: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:12:23.318 ID:jzBw3FL20

>>76
自分がそれで困ってるんなら言った方がいい
困ってないなら言わなくてもいいけど


81: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:14:32.996 ID:1PEzIEdmH

>>79
ものすごく困ってるけど先生にうざい奴と見放されるほうが嫌


75: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:11:11.926 ID:jzBw3FL20

出された薬はまじめに飲もうね


80: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:12:39.830 ID:1PEzIEdmH

>>75
頑張る
ADHDの薬も既に毎日飲めてないけど自分なりにちゃんと頑張る

他に困ってることあったんだけど詐病メンヘラ野郎に思われたくないから書かない!メモ終わり!


77: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:12:12.051 ID:5h4UN5C/0

髪を抜くは抜毛症じゃん
こればっかりは直前でメモ渡すの嫌になりだしても絶対に伝えなさいね
ハゲとかネタにできるレベルじゃなくなる
https://i.imgur.com/thu50B2.jpg


81: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:14:32.996 ID:1PEzIEdmH

>>77
中学の頃からずっとなんだよね
最近減ってきたからそこまで禿げてないけど
でももうこれやめられる気がしないわ
麻薬中毒ってこんな感じなんだろうなって思う


82: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:15:35.102 ID:jzBw3FL20

前の病院だけど
症状ノートみたいなの貰って、あまり話せなくてもそれに書いてやり取りしてた
先生が気になる症状は突っ込んで聞いてもらえたし良かった


85: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:17:26.119 ID:1PEzIEdmH

>>82
そうなんだ
その方が正直楽だよね
自分2週間くらい前すごく落ち込んでてその時書いたメモは字もヘロヘロだし超ネガティヴ(でも実際困ってること)なことばかり書いてるけど
今は元気だからそんなことメモに書きたくないwwww


83: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:16:07.321 ID:1PEzIEdmH

ADHDの薬飲んだらこうなりました!みたいな感じでメモを見せる
メモの下の方には薬とは関係ないけど困ってることを箇条書き
この作戦ならいけるはず…


84: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:16:36.317 ID:13vzCPFsa

なんか俺の方が行った方がいいのかと心配になってきた
いい大人が爪を歯で切っちゃうとか癖あるし


86: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:19:23.002 ID:1PEzIEdmH

>>84
爪を歯で切るのはただの癖じゃない?親もやってるよ
心配なら行こう!

2週間前のメモ

・ふつうの人と一緒にいるのが申し訳なくていづらい
・何をやってもダメ(←消されてる)
とか書き間違えまくりながら書いててワロタ
ネガティブすぎwwww


87: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:21:15.152 ID:jzBw3FL20

拾い画だけど
これと同じやつ使ってた
参考になれば
vpecLKE.jpg


88: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:23:39.714 ID:1PEzIEdmH

>>87
これADHD用のやつ?
ありがとう参考にする


91: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:27:02.976 ID:13vzCPFsa

>>87
やったら合計19
なんかわかるのかい


94: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:28:01.314 ID:1PEzIEdmH

>>91
点数低いとADHDの可能性が高いってことだと思うよ


95: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:28:29.786 ID:jzBw3FL20

>>91
何がわかるのかは専門家じゃないし知らん
けど鬱が悪化してると点数低かった


98: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:29:44.816 ID:13vzCPFsa

>>95
画像より低かったけど…
普通は何点なんだよ…


89: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:24:39.111 ID:jzBw3FL20

そそ
ストラテラ処方された時に書き始めた
自分は鬱と併発だから鬱症状の記録にも役立った


90: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:26:39.662 ID:1PEzIEdmH

>>89
さっきの見て思い出したことメモに追加したわありがとう
自分もストラテラ飲んでる
なるほどなぁ

鬱々としてる時と元気な時の差が激しすぎて鬱々としてた時のこと何も言えなくてワロタww


92: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:27:25.665 ID:Pj1rnqY9M

5bLHstn.jpg


94: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:28:01.314 ID:1PEzIEdmH

>>92
がんばる


93: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:27:55.089 ID:13vzCPFsa

間違えた29だ


96: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:28:54.417 ID:V8viXSlRM

いかなくていいの?
午後外来あっても18時までがいいとこだろ


99: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:32:22.675 ID:1PEzIEdmH

>>96
もう予約してるから大丈夫!
でも心配になってきた確認する


てかまって今怖いメールきたわ泣きそうサボりたい


97: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:29:41.879 ID:1PEzIEdmH

みんな優しいな…
精神科は正直小学生の時に行っておきたかったわ
一番あの頃がつらかった
最近は「つらい」の文字も打てるようになってきたし
だいぶ回復したはず!
なんか寒くて手がかじかんできた
冷房強すぎだろここ…


100: @なんJ HERO 2019/09/12(木) 17:33:56.979 ID:1PEzIEdmH

メモとかしないで済むようになりたい
スマホの画面何枚スクショ撮れば気がすむの








引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1568272972/


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