2020年04月15日

【マジか】断食が最強の健康法の理由

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1: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:08:18.24 ID:ssLYLHppp

医者いらんくてワロタ





2: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:08:34.49 ID:2SmTXTkC0

わかる


3: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:08:57.45 ID:ssLYLHppp

>>2
経験者?


4: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:09:13.74 ID:VbQRdfLX0

1日1食で週一で断食してるわ


6: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:10:04.09 ID:ssLYLHppp

>>4
効果どんな感じ?


16: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:13:21.01 ID:VbQRdfLX0

>>4
体調は3食の時より絶対良いわ


5: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:09:40.77 ID:ssLYLHppp

朝食抜きからスタートしろ


7: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:10:07.76 ID:7Q/rQ0GPp

フェフ姉さん断食2日目で精神状態おかしくなってて草


10: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:10:28.42 ID:ssLYLHppp

>>7
だれそれ?


46: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:34:07.01 ID:H5ECWlKr0

>>7
あれはどっちかと言うとタバコやん


8: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:10:17.22 ID:Rmth1oviM

1日1食で土日は何も食わんで


11: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:10:59.76 ID:ssLYLHppp

>>8
すげえな
身体健康?
土日は水だけ?


14: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:12:05.61 ID:2SmTXTkC0

>>11
そうやで
水とか生姜スープ飲んだりしとる
断食は2~3日目くらいが1番キツイ


9: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:10:17.64 ID:xghgibwj0

週末断食はええ


12: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:11:51.15 ID:qlsNUGVh0

タバコ吸って復活したやん


13: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:12:05.44 ID:ssLYLHppp

土日は一食にしたけどつい夜食べすぎちまう


15: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:12:29.82 ID:9O2WS7Ifp

一時的にせよ免疫落ちるぞ
今やるのはオススメせんわ


31: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:18:50.38 ID:yOLnrPK+M

>>15
せやな
ほどよいぽっちゃりが一番寿命長いからな


33: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:19:57.43 ID:n51wWQe/0

>>15
確かに
今やるのはリスキーそうやな


17: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:13:24.18 ID:ssLYLHppp

断食開けって何食べてる?
うどんでええんか?


20: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:14:01.81 ID:2SmTXTkC0

>>17
ワイはうどんやな


26: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:16:40.98 ID:ssLYLHppp

>>20
具は何入れてる?
>>22
米は太るからな


18: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:13:42.10 ID:EaPy/90u0

たまにやるわ


19: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:13:56.23 ID:XFsIVcUD0

筋肉落ちるし正直勧めんわ


30: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:18:26.98 ID:ssLYLHppp

>>23
なにそれ?
>>19
ゴリゴリのマッチョ目指してるやつには向かんわな


21: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:14:17.65 ID:7Q/rQ0GPp

平日基本的に一日一食やが週末一日六食くらい食って戻してる


22: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:15:16.14 ID:YQOb6PEv0

基本1日1食やが白米食う量を更に減らしたら7キロ痩せたンゴ


23: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:15:22.53 ID:b7YasEwad

ワイの後輩アナジになってたからおすすめできんわ


24: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:15:47.12 ID:ssLYLHppp

断食やると禁煙も捗るしおすすめ
食べたあと吸っちまうけど


25: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:16:34.94 ID:jcKIEvFnd

週一でやってるけど日頃の食事が悪いのか一日程度じゃ意味無いのか知らんが効果あるようには思えんわ
3日くらいやったらなんか分かるのか?


32: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:19:22.39 ID:ssLYLHppp

>>25
とりあえず日頃は二食以下にした方がやいいみたい


27: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:17:38.54 ID:7Q/rQ0GPp

コメをムネ肉に変えたら体ムキムキになって腕の神経圧迫しだしたからやめたで、未だに痺れる


38: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:20:56.65 ID:ssLYLHppp

>>27
どんだけマッチョなん?
>>28
内臓があらゆる病気を招くからな


28: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:18:08.98 ID:n51wWQe/0

ガチで内蔵休養&リフレッシュできそう


29: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:18:21.24 ID:jXnngKDx0

1日1食やったけど
お腹の調子がほんとによかった
でも食べてしまう


34: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:20:03.81 ID:eKAGgldtr

便秘になるわ


35: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:20:11.06 ID:Bt7UcV1r0

老化=食事って聞いてなるほどと思った
だからニートは若いんやろ


36: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:20:16.77 ID:Mm0fJvuZ0

4日目くらいにトイレで貧血で倒れるからダメです


37: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:20:25.21 ID:bXbQXA7I0

おまえらはプチ断食やったほうがいいわ
パンやら甘いものやら油とるの好きやろおまえら


39: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:23:38.18 ID:ssLYLHppp

毎日三食食ってる奴は朝食抜くだけでふらふらするから注意な


40: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:23:50.84 ID:6FebUPVK0

水曜日まで全財産300円しか無くて断食状態だわ


41: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:24:34.29 ID:IPjx3NVAa

平日普通に生活してれば朝は早いし夜は遅いしで何も食わずに1日終わるわね
つまり飯食ってるやつはニート


42: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:27:12.47 ID:585hB6dU0

ワイは一日一食やけどお菓子めっちゃ食ってる
一日一食ってもしかして飯以外なんも食わんのか?ちなデブ


44: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:29:12.64 ID:ssLYLHppp

>>42
当たり前やろ
どうせその一食もどか食いやろ?


43: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:28:27.05 ID:8Xz7AmMqM

わかる
春休みから一日一食やけどめつちゃ痩せた


47: @なんJ HERO 2020/04/13(月) 05:36:49.43 ID:6cDVY/9OH

ただ食ってないだけなのになんか勝ち誇ってて草




引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1586722098/



posted by NANj at 05:30| Comment(2) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント

俺も断食するわ、体調の悪いときは断食だよな。
Posted by A at 2020年07月19日 06:38




俺も来月から断食するわ
Posted by at 2020年07月29日 19:47
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