1: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:43:37.64 ID:ITdL/ljj0
中3やが今の記録は50m8.5秒、平均よりは下やね
1000：なんJ HERO 2018/05/18(金) 00:00:00
2: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:44:19.22 ID:2IAY8sgKa
遅
3: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:44:22.89 ID:ITdL/ljj0
スクワットは15回ずつしてる
30くらいやった方がいいか?
30くらいやった方がいいか?
4: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:44:25.11 ID:gmXZA/Pb0
おっそ
小学生よりも遅いやろ
小学生よりも遅いやろ
9: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:45:29.37 ID:ITdL/ljj0
>>4
中一平均よりちょっと遅いくらいやね
中一平均よりちょっと遅いくらいやね
5: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:44:35.13 ID:ZWWeFXv/0
割と靴大事やで
12: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:45:57.80 ID:ITdL/ljj0
>>5
学校の運動靴や
学校の運動靴や
6: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:45:08.68 ID:2Jwa81iDa
自慢やないけどワイ8秒台行ったことない
7: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:45:24.63 ID:dHvy/a/0M
スクワットするより走った方がええやろ
18: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:47:02.43 ID:ITdL/ljj0
>>7
走る時間と場所がない
自転車通学だから筋肉付くようにできるだけ早く学校に行く努力はしてる
走る時間と場所がない
自転車通学だから筋肉付くようにできるだけ早く学校に行く努力はしてる
10: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:45:35.44 ID:6N3LbMb90
せめて6秒台とれや
13: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:46:02.96 ID:p739mJLY0
平均以下ならフォーム見直しで平均程度には改善しそう
24: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:48:59.66 ID:ITdL/ljj0
>>13
いろいろ調べてみたけどフォームですごい変わることとつま先で走るといいことしかわからん
いろいろ調べてみたけどフォームですごい変わることとつま先で走るといいことしかわからん
14: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:46:05.47 ID:6N3LbMb90
体育祭はやるんか？
20: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:47:31.60 ID:ITdL/ljj0
>>14
9月か10月や
何故かクラス対抗リレー出ることになったで
9月か10月や
何故かクラス対抗リレー出ることになったで
15: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:46:06.12 ID:xbsrB7Kod
遅すぎて草
16: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:46:28.39 ID:yGGYhx1t0
足の筋肉付けるしかないやろ
スクワットで太もも鍛えろ
スクワットで太もも鍛えろ
28: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:50:56.11 ID:ITdL/ljj0
>>16
スクワットで太ももって鍛えられるんか？
ずっと疑問に思いながらやってたんやが
スクワットで太ももって鍛えられるんか？
ずっと疑問に思いながらやってたんやが
17: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:46:39.37 ID:2IAY8sgKa
ちゃんと姿勢倒してるん？
23: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:48:15.38 ID:ITdL/ljj0
>>17
短距離は前に対して、持久走とかは歩く時みたいにまっすぐがいいんだっけ？
短距離は前に対して、持久走とかは歩く時みたいにまっすぐがいいんだっけ？
21: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:48:01.95 ID:efy1H7vVd
下り坂ダッシュ
22: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:48:13.26 ID:I2/1d6HGd
ひたすら走れ
小細工はいらんで
小細工はいらんで
19: ＠なんJ HERO 2022/07/30(土) 13:47:20.78 ID:R1UpkeMlp
なんJ民の平均は5秒やぞ
1001：なんJ HERO 2018/05/18(金) 00:00:00
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1659156217/
