2022年10月04日

【必見】自律神経失調症を『完全』に克服する方法wwwwwww

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1: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 14:57:16.44 ID:j2zgVaWa0

いつなおるんやこれ



1000:なんJ HERO 2018/05/18(金) 00:00:00



2: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 14:57:50.22 ID:j2zgVaWa0

仕事やめて4ヶ月たつのに治らん


4: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:00:00.85 ID:4mWVLUTk0

できるだけ沢山寝る、ちゃんとごはん食べる、湯船入る


6: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:00:56.89 ID:j2zgVaWa0

>>4
これやってるけど治らん


11: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:01:59.10 ID:4mWVLUTk0

>>6
内科で血液検査とかしたか?
他の病気の可能性もあるよ


28: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:11:06.12 ID:j2zgVaWa0

>>11
神経内科と甲状腺見るところで2回血液検査したけど
内科でもやったほうがええんかな


5: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:00:10.43 ID:hmOmEo6cd

ストレス源絶ってるなら規則正しい生活頑張るだけやろ
まぁその気力がまだ湧かんのかもしれんけど


8: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:01:28.85 ID:j2zgVaWa0

>>5
もうそういうレベルじゃないきがする


7: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:01:13.78 ID:4mWVLUTk0

ワイはビタミンDとビタミンEも効いた


10: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:01:51.71 ID:uBHjYb/Va

症状はどんなんや


16: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:04:43.22 ID:j2zgVaWa0

>>10
足の膝の裏が痛い
体の全身の筋肉がピクピクする
不眠 睡眠薬ないと1時間しか眠れない
背中と首が痛い
時々ピリピリする時がある
疲れるとパニック症状がひどくなる
寝ようとすると勝手に手足や肩がピクっとなり眠れない(睡眠薬飲むと落ちつく)
鼻詰まり
痰が良くでる 後鼻漏


25: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:08:26.24 ID:z+Yr2jow0

>>16
仕事は朝夜2交代とかやったやろ?


27: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:09:22.94 ID:j2zgVaWa0

>>25
夜勤やった
交代勤務ちゃうで
でも夜勤の後遊びいってたりしてたから馬鹿なことしてしまったよ
10時間夜勤の後遊びに8時間起きたりとか


12: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:02:07.62 ID:j2zgVaWa0

たぶんだけど慢性疲労症候群っぽい
リンパが痛い


15: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:04:25.57 ID:xxISY5Xfa

運動食事睡眠のどれか1つでも欠けると逝くぞ


19: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:05:43.94 ID:iVTY6bou0

サウナ通え


20: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:05:54.55 ID:sgF7NvCY0

季節の変わり目
寒暖差アレルギー

瞑想(呼吸法)で緩和できるのは医学的に証明されてる


22: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:07:06.21 ID:j2zgVaWa0

一時期ひどい時は、呼吸が常に苦しくてパニックになってて
ベンゾジアゼピン系の薬飲んでた
あと顔を常に手に置いていた目眩というか目からくる情報がつらくて


26: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:08:33.92 ID:sj17j7KN0

筋トレしたらましになる
俺は治らんけど、なんとかいきてる


32: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:15:23.84 ID:Va5pySC70

整体行け
首と肩ガチガチになってるよそれ


34: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:17:27.52 ID:j2zgVaWa0

>>32
そうなんだよね
上半身を酷使してきてなったと思っとる


33: @なんJ HERO 2022/09/26(月) 15:16:22.74 ID:W3ppsnTV0

規則正しい生活とかいう難易度ハードな生活習慣


1001:なんJ HERO 2018/05/18(金) 00:00:00



引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664171836/



posted by NANj at 15:25| Comment(0) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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