2022年09月30日

【唖然】謎の有識者「寝る2時間前からスマホ触るな!睡眠の質が悪くなるぞ!」←何するんだよ???

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1: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:12:43.50 ID:EdmkZZ1EF

それなら2時間早く寝るしかないじゃん




1000:なんJ HERO 2018/05/18(金) 00:00:00





2: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:13:16.98 ID:27ixeNnba

ほんまそれな



3: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:13:21.94 ID:SSa6i9Gk0

パソコンでつべでもみとけ



4: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:13:27.59 ID:IQaTrF6z0

本読め本



6: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:15:05.54 ID:p9Ip4cd30

>>4
本読むと目覚めるんだよな



10: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:17:04.55 ID:qfKyTwlIa

>>4
本なんかいまやKindleとかやん



13: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:19:21.94 ID:IzBS8qWGa

>>10
ほんとそれめんす茶茶
Kindleンゴは目が疲れるから紙のほうがいいわ



5: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:14:10.85 ID:27ixeNnba

10時までスマホ見てて寝ようとおもたけど2時間待たないといかんって12時まで起きてたら本末転倒やんね



7: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:16:02.83 ID:4+VBZ1rv0

昔の人になりきる



9: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:16:13.30 ID:RXbQofQH0

スマホ無かった頃を思い出せイッチ
そう、pcをやればええんや



11: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:17:39.50 ID:KDBYxtR40

本読めばいいよね



12: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:18:18.22 ID:Ydu5pNalM

Kindle whiteでもあかんの?



15: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:20:07.23 ID:/i7qlRtX0

電子ペーパーなら目疲れんやろ



17: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:21:46.64 ID:3NiVoTAs0

パソコンならええか?



18: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:22:01.77 ID:oA/MuuIz0

本読んでも本の内容によっては睡眠の質悪くなりそうやし
ハッキリ言って関係ないと思うけどなぁ



20: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:23:35.84 ID:aGRjcFm3a

ブルーライトカットしまくればいいじゃん



22: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:24:24.01 ID:z3EiOIiqM

スマホのライト抑えて見れば良くね



23: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:24:53.18 ID:+/8QDdsy0

テレビはいいのか



24: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:25:31.30 ID:7X0KL5RY0

言ってる奴も実践してなさそう



25: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:27:26.29 ID:XyItZkz40

要は一切触るなってことや



36: @なんJ HERO 2022/09/29(木) 10:32:31.38 ID:muyw9yTP0

世界で一番無駄な二時間過ごせる場所で睡眠の質落としとる奴らがおるらしい



1001:なんJ HERO 2018/05/18(金) 00:00:00




引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664413963/




posted by nanjsato at 23:25| Comment(1) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
2時間早く寝ろって言ってるんだよ
Posted by at 2022年10月01日 07:36
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