1: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:50:08.65 ID:IIegDSw1MHAPPY
毎日のようにラーメンとか牛丼とかマックとか食いまくってたら、7ヶ月で61kgから83kgまで太ってマジで草生えた
筋トレしたら太りにくくなるとはなんだったのか
筋トレしたら太りにくくなるとはなんだったのか
1000：なんJ HERO 2018/05/18(金) 00:00:00
2: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:50:35.15 ID:EYoyPI55pHAPPY
人によるだろ
3: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:51:13.90 ID:IIegDSw1MHAPPY
>>2
それ言ったらなんでもそうじゃん
それ言ったらなんでもそうじゃん
4: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:51:22.70 ID:+/WvVGSDMHAPPY
たいして筋トレしてへんのとちゃう？
8: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:53:07.02 ID:IIegDSw1MHAPPY
>>4
大して筋トレしてない(毎日ジムに1時間はいる。7ヶ月間でベンチを30kgから75kgまで上げた)
大して筋トレしてない(毎日ジムに1時間はいる。7ヶ月間でベンチを30kgから75kgまで上げた)
15: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:54:23.92 ID:+/WvVGSDMHAPPY
>>8
他の種目は？
他の種目は？
19: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:55:39.28 ID:wvgZrA1YaHAPPY
>>8
内容が分からんベンチ上げたからなんなん
内容が分からんベンチ上げたからなんなん
5: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:52:10.27 ID:XDdgyr0h0HAPPY
増量すればいいじゃん
6: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:52:13.69 ID:vtZDMLSs0HAPPY
有酸素運動しろや。
7: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:52:25.17 ID:pGUsNPJCdHAPPY
消費カロリーより摂取カロリーが多かったら太るのは当たり前やろ
10: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:53:34.62 ID:G+OaMACx0HAPPY
デブって筋トレして筋肉つけるのが良いんやぞ
順番が間違っとる
順番が間違っとる
11: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:53:44.32 ID:VlZ5/tSv0HAPPY
肌ヨボヨボそう
12: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:53:46.93 ID:TIqBXDdf0HAPPY
食物繊維摂れ
13: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:54:11.28 ID:HkcM0FGe0HAPPY
むしろ筋肉付くと太りやすくなるで
14: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:54:13.94 ID:18ZOb3fQ0HAPPY
筋トレしてるからこそカロリー気にして食事しろよ
ダイエットちゃうねんぞ
ダイエットちゃうねんぞ
16: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 17:54:25.55 ID:lnYd8PrV0HAPPY
極端やなぁ
24: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 18:00:29.13 ID:s25Nk1UZaHAPPY
大食いして筋トレしたら相撲取りやろそれ
27: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 18:04:42.29 ID:gL5Scb5H0HAPPY
羨ましいわ
ワイなんてなんぼ食っても69キロから増えへんのに
ワイなんてなんぼ食っても69キロから増えへんのに
28: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 18:06:00.95 ID:4wziL0xf0HAPPY
カロリー計算くらいしろや
30: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 18:07:03.35 ID:IGxf2ZuR0HAPPY
ベンチプレスなんて大した運動量じゃない
スクデッドしろ
スクデッドしろ
31: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 18:07:43.94 ID:fAZ6jnmo0HAPPY
太りにくくなるじゃなくて見た目が細くなるだけやろ
筋肉は重いからな
筋肉は重いからな
29: ＠なんJ HERO 2022/11/20(日) 18:06:38.80 ID:lvtip35o0HAPPY
毎日たらたら1時間もジムいてデブってんのマジで時間の無駄だしイッチ惨めすぎるわ
1001：なんJ HERO 2018/05/18(金) 00:00:00
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668934208/
だったら太るのは当たり前、筋肉量の少ない上半身より下半身鍛えた方がマシ。