2020年05月23日

筋トレ2ヶ月の成果見てくれメンス




1: なんJ HERO 20/05/18(月)06:19:39 ID:i1C




2: なんJ HERO 20/05/18(月)06:19:57 ID:hIK

全身見してくれよ


3: なんJ HERO 20/05/18(月)06:20:06 ID:Tw8

なんやねんそのズボン


4: なんJ HERO 20/05/18(月)06:20:31 ID:i1C

>>3
8年履き続けてるパジャマやで


5: なんJ HERO 20/05/18(月)06:20:57 ID:of6

すごち


6: なんJ HERO 20/05/18(月)06:21:00 ID:Ag5

あまりの過酷なトレーニングでパジャマが裂けたんか


7: なんJ HERO 20/05/18(月)06:21:17 ID:4H7

服どうなっとんねん


8: なんJ HERO 20/05/18(月)06:21:42 ID:tQk

スケベな格好やな


9: なんJ HERO 20/05/18(月)06:21:53 ID:i1C

///


10: なんJ HERO 20/05/18(月)06:22:05 ID:3xL

筋肉でズボンがはじけとんだか・・・!


11: なんJ HERO 20/05/18(月)06:22:25 ID:d9t

2ヶ月じゃまだ変化はあまりないと思うで
せめて半年から1年はやってから出直してこい


12: なんJ HERO 20/05/18(月)06:22:35 ID:cPf

全然駄目や


13: なんJ HERO 20/05/18(月)06:23:32 ID:i1C

毎日腹筋腕立て20回やってプロテイン飲んでる


15: なんJ HERO 20/05/18(月)06:24:35 ID:Tw8

>>13
慣れてきたらちょっとずつでええから回数増やせよ
それだとただタンパク質飲んでるだけや


17: なんJ HERO 20/05/18(月)06:26:28 ID:d9t

>>13
それは筋トレってよりエクササイズやな
1年続けても変化あるか怪しいレベルやしその程度でプロテイン飲んでたら逆に太るまである


33: なんJ HERO 20/05/18(月)06:35:23 ID:Bj0

>>13
20ww


14: なんJ HERO 20/05/18(月)06:23:55 ID:btK

before/afterじゃないとさぁ


16: なんJ HERO 20/05/18(月)06:24:46 ID:cPf

回数が少ないw
回数増やして行けば200回、250回までは行けるだろ?


18: なんJ HERO 20/05/18(月)06:27:14 ID:DYx

20回て1セットだけか?


19: なんJ HERO 20/05/18(月)06:27:45 ID:43B

ズボンビリビリで草




posted by 管理さん at 22:21| Comment(0) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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